Fitness

Halle Berry face acest antrenament de 10 ani pentru a se menține în formă

Halle Berry face acest antrenament de 10 ani pentru a se menține în formă

Este sursa perfectă de inspirație în materie de wellness, așa că este cazul să ciulim urechile și să îi urmăm exemplul. Halle Berry a dezvăluit că face același antrenament de 10 ani pentru a se menține în formă, iar acesta nu este singurul beneficiu. Profilul de Instagram al lui

World Class_Plata lunara

World Class anunță introducerea unei metode inovatoare de plată, pentru prima dată pe piața de sănătate și fitness din România

World Class România, lider în industria de sănătate și fitness, lansează un nou sistem de plată: abonamente lunare cu prelungire automată. Noua metodă de plată este mai ușoară, mai rapidă, comodă și sigură și le permite membrilor World Class să se concentreze 100% pe obiectivele

Cum a demonstrat o bloggeriță de fitness că imaginile de pe Instagram creează așteptări false

Cum a demonstrat o bloggeriță de fitness că imaginile de pe Instagram creează așteptări false

Sigur ai văzut și tu o mulțime de fotografii postate de bloggerițele de fitness pe Instagram. Au forme de invidiat, extrem de tonifiate și atrăgătoare. Ne fac să visăm și noi să arătăm astfel, și de multe ori ne simțim motivate să facem o schimbare în stilul nostru de viață.

Antrenamentul care a ajutat-o pe Margot Robbie să intre în formă pentru rolul din I, Tonya

Antrenamentul care a ajutat-o pe Margot Robbie să intre în formă pentru rolul din I, Tonya

La început de an, una dintre cele mai frecvent întâlnite rezoluții este legată de slăbit sau trăit mai sănătos și mai activ. Însă, uneori, antrenamentele obișnuite pot deveni extrem de plictisitoare, mai ales dacă sunt aceleași de fiecare dată. Este momentul să schimbi rutina,

Gata cu scuzele. 3 moduri în care poți face sport fără să mergi la sală

Gata cu scuzele. 3 moduri în care poți face sport fără să mergi la sală

Vrei să te menții în formă, dar timpul nu îți permite să ajungi la sală și nici nu prea îți place să faci sport alături de alte persoane. Nu ești singură! Oricine își dorește să se mențină în formă fără toată corvoada mersului la sală, a căratului genții cu prosop

machiaj la sala

E OK să folosești machiaj la sală?

Pilates cu ruj și abdomene trasate cu eyeliner? Emilia Barbu se întreabă: la urma urmei, de ce nu?! Imediat lângă subiectele arzătoare ale zilei, de la Trump la încălzirea globală, stă dreaptă (și ușor transpirată) următoarea problemă: e OK să folosești machiaj la sală? E

Cum îți alegi bustiera perfectă pentru sport

Cum îți alegi bustiera perfectă pentru sport

Dacă ai încercat să faci orice fel de activitate fizică după vârsta de 12 ani știi deja că doar o bustieră bună ne mai poate salva. Așa că am pornit în cautarea ei. Trebuie să susțină dar să nu te țină. Să lase loc să respiri, dar fără să fie prea lejeră. Să fie cool,

Valeria Răcilă van Groningen: „Un corp sănătos nu poate exista fără mişcare“

Valeria Răcilă van Groningen: „Un corp sănătos nu poate exista fără mişcare“

Fosta canotoare Valeria Răcilă van Groningen vorbește despre pasiunea ei pentru sport.  Pentru Valeria Răcilă van Groningen sportul este parte din viața ei: „fac sport de 45 de ani, am fost de mică activă și pentru mine sportul reprezintă viață. Cred foarte tare că o minte

AEROMIX: antrenamentul sportiv de ultimă generație

AEROMIX: antrenamentul sportiv de ultimă generație

Avem un stil de viață alert, care ne lasă mult prea puțin timp pentru sport. Dar riscăm să devenim sedentare, iar corpul nostru sigur simte nevoia de mișcare. AEROMIX e soluția.  Pentru a obține mai multe detalii despre această clasă de aerobic, am apelat la Răzvan Sindelaru, care

Coarda elastică, o nouă metodă de a te menține în formă

Coarda elastică, o nouă metodă de a te menține în formă

De-a v-ați ascunselea, gâze, fete, flori, băieți și săriturile la coarda elastică sunt doar câteva din jocurile copilăriei de care toți ne aducem aminte cu drag. Conform celebrităților, săritura la coarda elastică nu este doar un joc, ci o metodă eficientă și distractivă de a